紅蘿蔔茶

我試做日本傳來的紅蘿蔔茶, 效果不錯!
自己家人朋友喝過都覺得很有效

在這兒介紹給大家參考.

本來自己老覺得有層霧狀在眼前, 看過中西醫
成效都不佳 ..也怪自己用眼過度..
沒想到做好只喝了一週, 霧狀明顯改善 ..

現在是全家都喝 , 反正紅蘿蔔好便宜 四季都有

做法 ..紅蘿蔔削薄片 越薄越好.. 大太陽下曬個 3天
曬到沒水分 手捏會脆 ..可用杯子輾粹 .如家有研磨機 也可研磨成粉
早晚飯前 一小茶匙 泡200cc 熱水 當茶喝 ..

ps 萬一老覺得曬不乾 , 可用小火炒約 15-30 分鐘
等 冷卻後 就會很乾 .. ^^

( 成功秘訣 --選連續的好天氣再做 .. 千萬別用菜刀切片..)
大熱天 太陽下曬個 2 天如果 又乾又脆 , 可以直接輾脆 ..
如果 不夠脆 可以 小火炒ㄧ下 ..
翻炒時發現有些烤焦 就關火 --等冷卻..手捏看看會不會脆
會脆 就 可以輾壓 裝密封罐了 ..

ps 別炒黑了..一點點黑無仿 可別一遍黑 ...表示太晚關火.
只有冷卻後 水氣跑走才會脆 .. 有熱氣是不會脆的..
不是炒越久越好喔 .
喝茶湯即可 . 渣渣可不吃..如果用研磨的 渣渣就喝的下補充纖維質 ,粉不錯 保眼又保肝..

2條中型紅蘿蔔 可做出 約 25 杯的份量 夠 2 人一週的茶飲.
我從剛開始 試做 2 條 , 到現在 一次做 12條份量
省的常常看老天爺臉色.. 找陽光 ...


可把薄片放在大型洗衣網內鋪平曬 ( 選網眼最小的, 底下我用紙板當底 .
撐衣架 避免蚊蟲靠近 ,
曬外面晚上要收回屋子, 免得露水又沾濕 .. ) ..10元店有賣 60*60cm大小 ,
防蟲防塵 好提易取 .一個網子曬1-2條.
給孩子喝可加些蜂蜜 ..更營養好喝 ..

ps 紅蘿蔔茶 ..沒有紅蘿蔔汁的味道像紅茶
因而孩子的接受度很高，很喜歡ㄛ .
討厭紅蘿蔔的孩子也能接受.


書上說的--把紅蘿蔔製成茶葉狀態充泡開水飲用的話
就可以在不破壞它所含有的營養素下完整的吸收它的養分.

能止癢消腫減胖, 對嚴重性皮膚炎飲用一兩個月有明顯改善效果 .
能改善視力退化 ,老花眼 .近視眼睛疲勞 等 眼睛狀況. 讓眼明亮

雖能短期就改善 但如改善後就停用一段時間後又會視力漸模糊
需持之以恆飲用 .. 很好喝 長期飲用不會膩 .


削皮刀 和削長條狀的薄片
千萬別用菜刀切 ...請用 削皮刀 蘿蔔挑大的才好削.


日光浴中的薄片

-- 要選連續好天氣曬
拉鍊 要拉好. 用衣架撐起網子 ..免的蟲蟲危機, 網眼可選更小的 .
太陽下曬一天的薄片
摸起來像紙..還不夠乾 .... 這茶能保護眼睛肝臟..


大太陽下曬 1.5天的薄片..
長條狀 都捲起來了 ..很乾 如果不到捏了就 脆...可以小火 炒一下..
正在炒的薄片 ..
( 乾炒不能加任何東西 )
看到一些焦片 就要關火 , 要等冷卻.
才會ㄧ捏就脆, 沒有冷是不會脆的 ....


完成了... 泡出來的紅蘿蔔茶 色澤很美ㄛ~~ 泡一壺加些蜂蜜 溫熱喝或 夏天冰喝都可以.., 全家喝 .... 這可是媽咪的愛心茶ㄛ