擁有出色記憶的兩大前提

記憶是學習的基石，沒有記憶，任何學習都是不可能進行的。我們每個人都渴望擁有出色的記憶力，並希望獲得學習的成功。在學習活動中如果充分掌握了記憶方法、條件，擁有堅定的信念，並進行有意識的鍛煉，就能改善和提高記憶力。下面將增強記憶力的兩大前提條件介紹給大家：

一．堅定信念，增強記憶

    日本著名的心理學家多湖輝先生和南博先生一致認為，記憶的關鍵是要有“我能記住”這種自信心。自信狀態影響著一個人記憶力的發揮。自信心是增強記憶的內在動力，信心越強，記憶力效果越好。科學研究表明，當人的自信心增強的時候，精神旺盛，情緒樂觀，大腦細胞的活動能力大大加強，從而產生興奮和激發狀態，我們把它稱為大腦的新能量。新能量增進腦細胞的活躍狀態，產生良好的記憶效果。反之，如果老認為自己記憶力不好，在學習或者工作時，精神不振，情緒不高，則會造成記憶力的下降。

二．興趣越高，記得越牢

    心理學認為，學習興趣是一個人力求認識世界、渴望獲得文化科學知識和不斷探求真理而帶有請尋色彩的意向。它是學生學習自覺性和積極性的核心因素，是學習強化劑，是學習獲得成功的十分重要的條件。古代教育家孔子也曾說過：“知之者不如好知者，好知者不如樂知者。”偉大的科學家愛因斯坦也說：“興趣是最好的老師。許多科學家獲得成功的經驗中就有一條，他們都有廣博而濃厚的興趣和愛好。因此，興趣是學生主動學習，積極思維，勇於探索的內在動力。學生一旦對學習內容產生了濃厚的興趣，就會愉快地學習，調動內在潛能，主動地克服學習上的種種困難，從而獲得學習上的成功。

    例如球迷可以毫不費力地說出他所喜歡球員在任何場次的進球、得分、踢球特點，整個賽季的賽程安排等等資料，這個球迷在學習上可能不是聰慧的好學生，但由於他對球的熱愛，使他的記憶力超常發揮了。

    一個人記憶的好壞，與興趣有著密切的關係，興趣是記憶的促進劑。所以，要提高記憶能力要先培養自己強烈的好奇心和求知欲。